门户首页>>
 
论坛
    |
    分类
      |
      百科
        |
        黄页
          |
          下载APP
          登录 | 注册
          泊头一周天气早知道※泊头一周天气早知道※

          ※顺便看看黄历※

          论坛广播台
          广播台右侧结束

          主题: 教你做一新早餐

          火龙果
          • 火龙果
          楼主回复
          • 阅读：1148
          • 回复：3
          • 发表于：2011/10/18 17:04:00
          • 来自：河北
          1. 楼主
          2. 倒序看帖
          3. 只看该作者
          马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转泊头社区。

          立即注册。已有帐号？ 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

          ­



          今日早餐:苦瓜鸡蛋饼 
          营养特点：小饼的配料可以随意搭配，上火的时候可以适当吃些苦瓜，用苦瓜搭配做了苦瓜小饼，口感和味道也不错。

          苦瓜鸡蛋饼的做法如下：

          功效：清热解毒　“三高”调养　

          原料：苦瓜；鸡蛋2个；面粉；

          营养早餐：苦瓜鸡蛋饼、醇香豆浆

          ­



          步骤与做法：
          1、准备材料。

          ­



          2、苦瓜洗净从中间剖开，去籽切成小丁；

          ­



          3、将面粉倒入碗内，一点一点加入清水调匀后，再加入2个鸡蛋，和苦瓜丁、盐、白糖搅拌均匀；

          ­



          4、平底锅放入适量油，烧至五成热，倒入搅拌好的苦瓜蛋液，摊成蛋饼，小火慢慢煎，至苦瓜饼呈两面金黄即可。

          ­



          5、颜色也十分好看。

          ­



           



           
            
          论坛管理
          • 论坛管理
          • 发表于：2011/10/18 17:09:22
          • 来自：河北
          1. 沙发
          2. 倒序看帖
          3. 只看该作者
          做起来好像很容易  能不能把苦瓜换成别的呢  
          举报
          赞(0)
          踩(0)

            
          ohoh
          • ohoh
          • 发表于：2011/10/18 17:12:01
          • 来自：河北
          1. 板凳
          2. 倒序看帖
          3. 只看该作者
          饿的时候 做着吃 省事
          举报
          赞(0)
          踩(0)
             
            
          我不是坏孩子
          • 我不是坏孩子
          • 发表于：2011/10/18 17:13:48
          • 来自：河北
          1. 3楼
          2. 倒序看帖
          3. 只看该作者
          换什么好呢？？
          举报
          赞(0)
          踩(0)
          我命由我不由天，天欲灭我我灭天
            
          帖子已过去太久远了，不再提供回复功能，请勿尝试回复！！