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- 发表于:2011/12/18 15:53:14
- 来自:河北
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茄汁虾丸
原料:
虾丸100g、香菇3朵、芹菜50g、胡萝卜50g、番茄酱两大勺、生抽一勺、白糖一勺、葱段、姜片、水淀粉、盐、鸡精。
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做法:
1、虾丸解冻,所有蔬菜洗净切小丁。锅中放油烧热,下葱段姜片爆香捞出扔掉;
2、下虾丸,加一勺生抽同爆炒至有香味;
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3、加小半碗水大火煮开,转小火焖煮三分钟,至虾丸完全膨胀,全熟后连汤盛出;
4、锅子洗净擦干,倒少量油烧热,倒入蔬菜丁大火快抄片刻;
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【碎碎念】:
蔬菜不要长时间翻炒,大火快炒能减少营养流失,口感也更脆嫩。
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有时间一定要做做看 看起来还挺好做的 而且有食欲
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好吃才是硬道理
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