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- 发表于：2012/11/20 14:58:36
- 来自：新疆乌鲁木齐
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红薯，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒，每一百克鲜红薯仅含○．二克脂肪，产生九十九千卡热能，大概为大米三分之一，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
材料：红薯 面粉 油 白糖
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两人若在长久时，大眼瞪小眼也是浪漫的。
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- 发表于：2012/11/20 14:59:09
- 来自：新疆乌鲁木齐
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沙发
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- 发表于：2012/11/20 14:59:43
- 来自：新疆乌鲁木齐
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3楼
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- 发表于：2012/11/20 15:00:15
- 来自：新疆乌鲁木齐
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5楼
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- 发表于：2012/11/20 15:00:39
- 来自：新疆乌鲁木齐
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6楼
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- 发表于：2012/11/20 15:02:16
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7楼
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- 发表于：2012/11/20 15:03:27
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8楼
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